Er det sundt at holde vejret

10 ting du (måske) ikke vidste om dit åndedræt – Samvirke

10 ting du (måske) ikke vidste om dit åndedræt | Samvirke

„Når vejrtrækningen er uregelmæssig, så er sindet uroligt, men når vejrtrækningen er stille, er sindet også stille og yogien får stilhedens kraft. Derfor skal …

Vi trækker vejret cirka 20.000 gange i døgnet, og ofte gør vi det helt uden at tænke over det. Men det er faktisk værd at fokusere lidt på åndedrættet, for mange af os trække vejret forkert og går glip en af række sundhedsmæssige fordele.

Hvorfor holde vejret? | Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

6. mar. 2017 — Det er sundt. Det er ikke farligt. Du kan miste bevidstheden, men så vil der typisk gå 10-15 sekunder, og så er du tilbage igen.

Slap af: Sådan holder du vejret under vand i minutvis

Slap af: Sådan holder du vejret under vand i minutvis | TV2 Østjylland

Ud over at have en god effekt på den fysiske helbredstilstand har et godt åndedræt også en særlig helbredende virkning på psykisk ustabilitet som stress, …

Du kan holde vejret længere tid under vand, end du selv tror, siger fridykkerformand. Du skal bare fortælle hjernen, at det er dig, der bestemmer

Træk vejret rigtigt! – Tanke-Feltet v/ Terapeut Jette K. Mortensen

En voksen kan i gennemsnit holde vejret i 30 til 60 sekunder. Verdensrekorden i at holde vejret under vand er 24 minutter og tre sekunder. Rekorden blev sat i …

Få hjælp til at få styr på sit åndedræt, og træk vejret rigtigt. Så kan du bedst muligt bekæmpe eller forebygge stress. Ring på: 61 78 57 44.

Vejrtrækning – FeetBack

FeetBack

11. mar. 2017 — i medicin, han kan holde vejret længere end de fleste (22 minutter) og rejser verden rundt for at lære andre at bruge åndedrættet til at udnytte …

Vi har glemt, hvordan vi trækker vejret ordentligt – og det …

Vi har glemt, hvordan vi trækker vejret ordentligt – og det slider på krop og sjæl | Kristeligt Dagblad

23. apr. 2019 — Hvor længe kan du holde vejret – og er det overhovedet sundt at holde vejret? Modsat hvad mange tror, er det faktisk særdeles gavnligt at …

Terapeuter, centre og akademier, der vil lære folk at trække vejret mere rigtigt, vokser frem overalt i verden i disse år. Også videnskaben viser øget interesse, for åndedrættet kan (igen) blive en central nøgle til det gode liv

Hvor længe kan… – KropsterapeutenFyn v/Benny Eis Petersen

Der sker en masse fantastiske ting i kroppen, når man holder vejret! Jesper Stechmann. Danmarks bedste fridykker og coach. Jesper er grundlægger af innerdive.dk …

5 eksperter giver 5 svar til bedre vejrtrækning – Menda

Vejrtrækning – 5 eksperter giver 5 svar til bedre vejrtrækning

20. apr. 2017 — Årsagen er ofte stress. I hverdagen er vi ikke mindful, og vi mærker ikke, hvis vi holder vejret eller har en stødvist og hurtig vejrtrækning.

Du kan virkelig opnå meget med din vejrtrækning. Her giver 5 åndedrætseksperter 5 svar så du kan få belyst emnet bredt og vælge din egne vej – Klik her

Det sunde åndedræt betyder alt for dit mentale og fysiske …

Det sunde åndedræt betyder alt for dit mentale og fysiske velvære

19. maj 2016 — Her tænker jeg på, om alt fra hjerne til hjerte kan tage skade af at holde vejret i den mængde tid mens jeg cykler? Mvh.

Det sunde åndedræt har stor betydning for dit velvære og på forebyggelsen af stress. Få nogle enkle test om dit åndedræt, som du selv kan udføre. Test nu

Holde vejret – Netdoktor: Debat

Holde vejret — Netdoktor

Hej allesammen Jeg ved ikke, om det er det helt rigtige at poste dette emne, men here goes;